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冬季如何护发

发布时间:2021-01-20 19:38:48 阅读: 来源:电脑票据厂家

冬眠季节头发整天干巴巴像枯草,一副蓬乱奔放的流浪汉造型,如果不巧再碰上静电,绝对让人风中凌乱。毛躁受损的发质只能让你瞬间从女神变成毫无美感的女汉子。除了给身体保暖,头发也要做到“敛阳保阴”,取走寒气,发丝及时进补。那么在护发过程中应该注意些什么,才冬眠季节头发整天干巴巴像枯草,一副蓬乱奔放的流浪汉造型,如果不巧再碰上静电,绝对让人风中凌乱。毛躁受损的发质只能让你瞬间从女神变成毫无美感的女汉子。除了给身体保暖,头发也要做到“敛阳保阴”,取走寒气,发丝及时进补。 那么在护发过程中应该注意些什么,才能防止或者减少脱发。

一、首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

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